「のどの痛みや発熱があるけど、のど飴や解熱剤では限界がある気がする」

「持病のある高齢の家族の通院先、どう選ぶべき？」

「園児の子どもが急に熱を出した…もしかして感染症？」

日々の生活で不調を感じたとき、「どの病院に行くべきか？」と迷った経験はありませんか？　特に大阪のターミナル街にほど近いエリアであれば、さまざまな特徴を持ったクリニックが多くあり、かえって迷ってしまいますよね。

この記事では、かかりつけ内科医を持つことのメリットや選び方のヒントとなる4つのポイントを解説します。

この記事を読むとわかること

1.そもそも「かかりつけ医を持つこと」のメリットとは？

「かかりつけ医」がいると、健康管理のうえで多くの利点があります。体調を崩すたび病院検索する必要がなくなったり、生活習慣病の早期発見につながったりするのがその一例です。

個人のカルテは、病気の早期発見や対応の重要なヒントになります。別の病院への紹介状が必要となった際にも、スムーズに連携が取れます。

■参考：日本医師会「国民の信頼に応えるかかりつけ医として」

2.医療機関が多いエリアで「かかりつけ内科」を選ぶ4つのヒント

大阪市など都市部の一部エリアは人口増加傾向にあり、さまざまな特徴を持つクリニックが増えています。かかりつけ医を選ぶ際、どのようなポイントをチェックしておけば良いのでしょうか。

選び方①　医師の専門性・診療体制（生活習慣病、小児・高齢者対応など）

子どもや高齢者も安心して診てもらえるか、高血圧や糖尿病などの慢性疾患に対応できるかなども確認しておきましょう。

長く付き合う病気がある方は、管理栄養士や看護師がチームで関わる仕組みがあると、食事や生活改善の相談もしやすくなります。

選び方②　診療時間・アクセス（夜間／土曜対応）

ライフスタイルに合わせて仕事帰りや週末に通院できるよう、夜間や土曜診療の時間帯をチェックします。

公共交通機関を利用する場合は駅やバス停からの距離や道順のわかりやすさ、車で移動する場合は専用駐車場があるかどうかも重要です。

選び方③　口コミ評価から見る信頼度と清潔感

地域での評判やGoogleレビューなどから、医師の対応や院内の清潔感、待ち時間の長さなども参考になります。

「医師の説明の丁寧さ」や「質問しやすい雰囲気か」まで確認できると安心です。

選び方④　施設の利便性（バリアフリー・受付システムなど）

また、高齢者やベビーカーの乳幼児には、スロープがあり段差が少ないなど、施設のバリアフリー対応も重要な要素です。

Webから事前に予約できるクリニックも多くあり、計画的な通院があるときには便利です。ただし、場合によってはかえってわずらわしく、心理的・体力的な負担となることも。緊急度が高いときやわかりにくいときには、電話で問い合わせたほうが早いです。

3.内科を受診するきっかけとなる症状や気がかり

風邪や胃腸の不調から、原因の分からない倦怠感まで、内科は「まず相談したい」と感じたときに頼れる診療科です。

1.風邪や発熱などの急性症状があるとき

喉の痛み・発熱・咳といった症状が辛く感じるときは、インフルエンザなど感染症にかかっている疑いもあります。自己判断で生活を続けていると、知らない間に周囲に感染を広げてしまうこともあるため、早期の検査と治療が鍵となります。

市販薬では改善しない場合や、急に高熱が出たときには、迷わず内科を受診を検討しましょう。

2.胃腸の不調やストレスに起因する体調変化があるとき

腹痛・下痢・便秘からは、単なる食あたりではなく、胃腸炎や過敏性腸症候群などの可能性も考えられます。ストレスによる自律神経の乱れも見逃せません。

生活習慣を改めてみても効果が見られないときは、消化器系の検査やストレス要因の確認も検討しましょう。

■参考：日本消化器病学会「健康情報誌『消化器のひろば』No.19-7 “Q. ストレスで起こる消化器の病気は何ですか？”」

3.慢性的な体調不良があるとき（生活習慣病の兆候であるケースも）

「だるさが続く」「食欲がない」などの慢性的な症状は、頑張りすぎる傾向がある人ほど軽視しがちです。しかし、実際には糖尿病や高血圧などの生活習慣病の前兆だったというケースも。

健康診断の数値や体重の増減が気になるなら、早めの相談がおすすめです。

4.高齢者や持病のある人の体調管理に不安があるとき

高齢の家族の発熱や持病の悪化も、周囲の人が「いつもと違う」兆候に早く気づけるかが重要です。

特に持病を抱える方は、症状が軽いうちに診てもらえる環境を整えておくと、急な悪化を防ぎやすくなります。定期的に通えるかかりつけ医があると、安心感につながるでしょう。

かかりつけ内科をお探しなら、大阪市福島区海老江の林クリニック

本記事は、大阪市福島区海老江にある「林クリニック」林為仁医師の監修のもと作成されています。

当院は、内科・小児科を中心に地域密着で4つの診療科を持つ医院です。高血圧・糖尿病などの生活習慣病から発熱や風邪症状まで幅広く対応。駅近・駐車場完備で通院しやすく、継続的な健康管理にも最適です。

体調がすぐれないとき、気がかりがある場合には、当院までご相談ください。